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行程聚焦
另類旅行
一次以徒步慢行及攀山纜車、索道纜車登山為主的別開生面的瑞士健行之旅,親身感受一次既休閒輕鬆,又緊張刺激兼可以挑戰自我的快樂健行旅程
見證奇蹟
乘搭歐洲第二陡峭的開篷攀山纜車,攀爬坡度達106°,可於12分鐘內到達海拔1860m的蓋爾默湖,極度刺激;登上歐洲最長的索道登山吊車格林德瓦至曼麗申段(長達6.2km),遠眺少女峰的風姿
親親大自然
近距離觀賞蒙特拉奇冰川,盡情欣賞皚皚雪山、萬年冰川令人嘆為觀止的緬麗風光,親身感愛大自然鬼斧神工之無以倫比的震撼
名勝古跡
寫意暢遊多個令人目不暇給的著名旅遊景點以及世遺古跡,如聖加侖修道院及圖書館建築群;依本阿爾卑絕美的山中隱世小屋及小教堂;拉沃葡萄園梯田等
貼心編排
配置專業領隊及助手2人照顧團友,令安全更有保障;為方便團友健行登山,特別安排在登山區域附近聖莫里玆連續三晚住宿;不計成本包攀山纜車及登山吊車觀景費用
圖標注釋:
乘坐飛機 膳食 住宿 難度 (聯合國教科文組織)世界遺產 外觀拍照(可自費入內參觀)索道吊車、登山纜車 (車費全包)自費節目
健行瑞士11天秘景遊(BS11) 行程安排
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香港 慕尼黑 (德國)
Hong Kong > Munich, Germany

於香港國際機場集合,乘客機前往巴伐利亞首府~慕尼黑。

航機上

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慕尼黑 > 施泰因加登【維斯朝聖教堂】 > 霍恩施萬高 【阿爾卑斯湖、高天鵝堡】> 布雷根茲(奧地利)【博登湖】
Munich > Steingaden [Wieskirche] > Hohenschwangau [Alpsee, Schloss Hohenschwangau] > Bregenz, Austria [Bodensee]

維斯朝聖教堂:是洛可可風格的建築,意為「維斯受鞭打的救世主朝聖教堂」,因教堂內的救世主像曾落淚而成為聖地。
高天鵝堡:位於霍恩施萬高村,毗鄰阿爾卑斯湖,與新天鵝堡隔山相望。 (全程健行約2小時
博登湖:位於奧、德、瑞三國的交界處,是歐洲第三大淡水湖,湖區景色優美迷人。

晚餐

布雷根茲/聖加侖

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布雷根茲 > 聖加侖 (瑞士)【聖加侖修道院大教堂】 > 依本阿爾卑【隱世小屋、熊洞】 > 聖莫里茲
Bregenz > St. Gallen, Switzerland [St. Gallen Abbey] > Ebenalp [Aescher, Wildkirchli] > St. Moritz

聖加侖修道院大教堂:教堂建於18世紀,大教堂已列入聯合國世界文化遺產,內部整體以莊嚴的白色為主,配以金碧輝煌的金色雕飾來佈置。
依本阿爾卑1644m:徒步繞山而行,沿徑感受到的並不是其他瑞士名峰的人氣,而是這裡日常的靜謐,與令人讚嘆的塵世美。途經史前熊洞、洞穴教堂、隱世小屋、懸崖棧道、峭壁餐廳(全程健行約2.5小時)。 回程時,更可在山下的冰川河水作天然足浴,據說有強身作用。
聖莫里茲:被森林、湖泊及群峰環繞,一年有三百天以上是陽光普照的好天氣。曾舉辦兩屆冬季奧運會,也是著名的全景觀冰河快車和伯連納快車的始發車站。

早、午、晚餐

聖莫里茲

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聖莫里茲 > 蓬特雷西納【蒙特拉奇冰川】> 魔女峰 > 尼爾峰
St. Moritz > Pontresina [Morteratsch Glacier] > Diavolezza > Piz Nair

蒙特拉奇冰川:位於魔女峰側,是典型的山谷冰川,連綿7000m,自1878年以來的百年記錄來看,每年平均縮退17.2m;惟近年卻以平均30m速度縮退,見證地球暖化的後遺症。(全程健行約2.5小時
魔女峰2973m:傳說一位美麗的精靈女王住在這高峭山川之間,經不起誘惑的登山者會一個接一個消失,所以從沒有人知道真相。最終就連女王都離開了,但魔女峰仍存有那令人難以抗拒的美麗誘惑。(全程健行約2小時
尼爾峰3057m:可以說是聖莫里茲人氣最旺的景點,前往需要轉乘三段纜車。最後沿湖邊返回住宿地點。

早、午、晚餐

聖莫里茲

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聖莫里茲 > 科爾瓦奇峰 > 聖莫里茲
St. Moritz > Piz Corvatsch > St. Moritz

科爾瓦奇峰3303m:科爾瓦奇峰是上恩嘎丁滑雪區的最高峰,長年被冰雪覆蓋。在那裡可以眺望到錫爾斯河的風景與比安柯山脊。回程時,可沿這條舒適的徒步線路,途經多個風景如畫的山間湖泊,可欣賞周圍環山的景致,並俯瞰山下湖泊全景。(全程健行約3小時

早、午、晚餐

聖莫里茲

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聖莫里茲 > 琉森【教堂橋、垂死獅子像】 > 布里恩茨【布魯恩大街】 > 茵特拉肯
St. Moritz > Lucerne [Chapel Bridge, Lion Monument] >Brienz [Brunngasse] > Interlaken

琉森:木製的教堂橋建於1333年,橋內一幅幅繪圖描繪17世紀時琉森的故事。橋中央有一座六角水塔,原是中世紀的古堡。垂死獅子像是紀念為保衛法國皇室而犧牲的瑞士僱傭兵的雕像。
布里恩茨:「木雕之鄉」是至今仍保留教授雕刻及製作小提琴的小鎮。沿布里恩茨湖畔長廊漫步至曾被譽為「歐洲最美的大街」的布魯恩大街Brunngasse,街上大多數房子始建於18世紀,充滿懷舊浪漫的詩意。
茵特拉肯:意為在兩湖之間,四季景色迷人著稱,可遙望少女峰的磅礡氣勢,是通向少女峰的中途站和度假城市。

早、晚餐

茵特拉肯

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茵特拉肯 > 古坦納【蓋爾默湖】 > 琉德本納 【施陶巴赫瀑布】
Interlaken > Guttannen [Gelmersee] > Lauterbrunnen [Staubbachfall]

蓋爾默湖1859m:乘坐歐洲第二陡峭的纜車(坡度106°)往返,徒步繞湖和繩索棧道而行。順道可遊覽阿勒河上的懸索橋,一試膽量!(全程健行約3.5小時
施陶巴赫瀑布:從近300m高的懸崖飛瀉而下,是瑞士第二大瀑布,亦是歐洲最高的自由下落瀑布群之一。

早、午、晚餐

琉德本納

8
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琉德本納 > 格林德瓦 > 曼麗申 > 客萊雪德 > 格林德瓦 > 琉德本納
Lauterbrunnen > Grindelwald Grund> Mannlichen > Kleine Scheidegg > Grindelwald Grund > Lauterbrunnen

曼麗申2229m:登上最長的GGM索道吊車(超過6071m,攀升1280m,需時約30分鐘)到達位於少女峰地區正中央的曼麗申,徒步登崖可遠眺茵特拉肯、布里恩茨湖的景致。從曼麗申徒步到客萊雪德是一條經典的健行路線,沿途風景宜人。於客萊雪德往格林德瓦觀景路線途中可以欣賞到艾格峰、僧侶峰和少女峰形態各異的獨特景致。(全程健行約5小時

早、晚餐

琉德本納

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琉德本納 > 維托【西庸城堡】 > 拉沃【葡萄園梯田】 > 洛桑
Lauterbrunnen > Veytaux [Chateau de Chillon] > Lavaux [Vineyard Terraces] > Lausanne

西庸城堡:由廊橋與湖岸相連的12世紀水上城堡。美麗的日內瓦湖與雄偉的阿爾卑斯山脈環繞其四周,遠觀有漂浮於水面的奇異感覺。置身於城堡內,彷若穿梭在時空隧道中,每一個角落都飽含歷史滄桑的韻味。而城堡的牢房因曾關押要犯,英國大詩人拜倫在遊歷後就寫下歌頌自由的著名詩篇《西庸的囚徒》,令「歐洲10大城堡」之一的西庸城堡更加聲名大噪。城堡提供包括中文在內的多國語言導覽。遊客可隨指示與講解參觀。
拉沃葡萄園梯田:位於日內瓦湖北岸,東起西庸古堡,西至洛桑東郊,延綿約30km。葡萄園區最早建於11世紀,至今仍留有不少村舍、磨坊和堡壘遺蹟,從中可以了解到不同時期釀酒方式的演變、歷久不衰的文化傳統,以及地區特色的傳承和發展,從而明白當地如何釀造出極具價值的高品質葡萄酒。
安排徒步遊走部份園區:居利Cully - 埃佩斯Epesses - 謝布爾Chexbres - 里瓦?Rivaz。(全程健行約2小時)。時間許可,還可以自費參觀當地葡萄酒莊 。

早餐

洛桑

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洛桑 > 日內瓦【英國花園、花鐘、大噴泉、萬國宮】香港
Lausanne > Geneve [Jardin anglais, L’horloge fleurie, Jet d’Eau, Palais des Nations] > Hong Kong

日內瓦:是眾多國際組織的所在地,其中包括聯合國歐洲總部、國際紅十字會和紅新月會、世界衛生組織等廿多個機構。位於湖畔的英國花園內有紀念該市鐘錶業的著名花鐘,直徑達5m,以6,500朵鮮花裝飾;湖中噴泉的噴水柱高達140m,是日內瓦的地標。團隊到聯合國歐洲總部的萬國宮大門外拍照後,可在商店自由搜購禮物和紀念品,最後便前往機場乘客機返港。

早餐

航機上

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香港
Hong Kong

航機於是日安抵香港國際機場,行程完滿結束。

*健行瑞士11天行程完滿結束*
備註:
* 8早餐、4 午餐、7 晚餐
膳食:全程的午餐以簡便為主,如:三文治、巧克力、生果等,高熱量零食, 小組分工合作
(指定日子出發會安排餐廳食用晚餐)
* 8晚住宿於旅舍/小屋(以3人至多人房入住)
(指定日子出發會安排酒店住宿)
* 8晚住宿酒店(2-3人1房入住)

** 航班時間最終均以航空公司及本公司安排為準。
以上行程之先後次序,及住宿地點均以領隊最後的安排為準。
以上行程之任何景點,如遇節日、假期或特殊情況下關閉或休息,會安排自由時間或其他節目代替。
【健行瑞士】注意事項(報名前必須先行了解):
1. 【健行瑞士】並非一般的酒店團、豪華團等,參加者是需要靠自己的一雙腿於每日徒步遠足三數小時,在山上就算是後悔太吃力,亦無法安排其他方法離開,只可靠自己拼力完成餘下路程。
2. 如以瑞士當地的標準估算,【健行瑞士】各路線屬於初中級難度,按理可自如應付,但仍強調參加者務必清楚了解自己的體能、生理狀況是否能夠從容應付;並於出發前多做身心訓練。
3. 【健行瑞士】參加者必須評估自身能力是否足以應付,行程中之風險須自行承擔。同時,強烈建議參加者向醫生諮詢自身健康狀況是否適合參加。本公司有權要求客人提供健康證明。
4. 參加者雖無特定年齡限制,惟必須有足夠自理能力,可單獨應對任何突發事情。如參加者不遵從領隊及當地工作人員指示、無法緊隨大隊、體力不繼、或需要額外照顧的,隨團領隊有權拒絕參加者繼續餘下的遠足活動。參加者不能藉此而索回餘下部分之退款。
5. 山中氣候時有變化,儘管在出發時天氣晴朗,仍要帶備外套厚衣,以應付突變的風雲。
6. 遠足路段的徒步時間,並未計算:小休、拍照、茶點時間等。
7. 徒步遠足的預計時間,是以正常均速計算,惟遇有天氣、交通、路徑、體力等種種難以估算的問題,行程或需即時調整更改、甚至要縮短路線,一切以領隊的當時決定為準。
8. 行程次序以當地接待單位實際安排為準,健行線路如因天氣惡劣或各種未能預知或迫不得已的情況下,而無法登山,當日行程將會取消或要更改路線,日程不能順延,領隊會安排其他景點代替(不登山)。本公司均不會作出任何補償,顧客不得有所異議。
9. 行山郊遊乃為集體活動,要求全體團員共同進退,故未徵得領隊同意,嚴禁私自離隊獨行,否則後果自負。
10. 參加者必須購備適合【健行瑞士】的綜合旅遊保險。戶外運動、活動存在一定風險和潛在危險性,參加者對活動的危險性潛在風險,具有正常判斷能力和預見能力;因不可抗拒而出現事故或因不可預測因素造成身體損害、傷亡時,本公司職員及相關人員只能承擔救助的義務;本公司及其成員對受損害或傷亡者不承擔任何責任。
11. 為保障整體團隊利益,本公司保留接受報名與否之權利。
12. 條款細則及責任問題之詳情,請參閱歐洲巴士團報名須知

健行小貼士 健行遠足已經成為時下一項熱門的休閑活動,並且屬於一種中等強度的有氧活動,需要一定程度的體能配合。 參照多個權威專業組織的難度評級,按登山路線長度、行程時間、上落坡度及路面狀況等考量,把難度分為五星級,其中最低難度為一星級,最高難度為五星級,細緻分類如下所示 :

易行通常是遠離大路的瀝青或非瀝青路,遠足人士也不需要什麼特別經驗,只要體健,夠耐力及不畏高

相對難行路段通常較斜、有石級,所以要求健行人士身心均要健康,懂得判斷可能的危險,在山徑連續走3-4小時

難行路段較窄及斜,較多石級,路段行程較長,所以要求健行人士健壯,需要訓練有素,在山徑連續走4-5小時

非常難行路段窄及斜,多石級,路段行程長,所以要求健行人士體能良好,需要有日常鍛鍊,在山徑連續走6-7小時

極度難行沒有正式路徑,狹窄及陡斜,路段行程長,所以要求健行人士有極佳的體能,在山徑連續走7小時

郊野基本裝備

行山基本裝備

優質登山靴、登山手杖、全天候保暖外衣、帽子、薄手套、備用襯衫、太陽鏡、高系數防曬用品、背包、保溫瓶或水瓶、望遠鏡、指南針、地圖、對講機、輕便急救包。 全程的午餐以簡便為主(如:三文治,巧克力,乾果等)、高熱量零食。

香港學聯集團
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